Bedre mental sundhed

I dag er der mange mennesker, der oplever, at de har lav mental sundhed.

Mange føler, at de bliver pressede hårdt fra vores samfund, fx om hvordan man skal se ud med tøj og krop, din præstation i både livet og på arbejde og skoler, at du tit skal gå til fysisk træning så du holder dig fit og smal. Selvfølgelig er det en god ting med krav, så vi godt kan præstere bedre. Men, når vores krav på at altid være på toppen, og præstere 100 % i alt, så skaber det problemer med vores selvværd og mentale sundhed.

Derfor har jeg en forslag til den kollektive trafik. I vores busser og tog har vi mange skærmer, hvor det sendes reklamer. Det er nu min idé kommer tilpas. Jeg synes, at vi kan skifte reklamer ud med gode meddelelser. Hvor vi i stedet kan læse beskeder som: "Du er god nok", "Pas på dig selv", "Husk at spise frugt", "Du er smuk", "Du er alt værd", "Du skal nok klare det", "Det du vil, kan du få".

Det her er bare nogle eksempler på gode beskeder, som faktisk kan gøre dine dage lidt bedre og nemmere. Hvis vi kan motivere personer til en god sundhed, i stedet for at sæt pres på, at vi skal bruge mere tid og penge på ting, som muligvis kan få os længere væk fra god sundhed. Fordi resultater tager tid at nå, tager det tid før man kan se en forskel på vores psykiske helbred. Men fordi der er så mange, der kører med den offentlig transport, kommer det at gøre en stor forskel på så mange mennesker. Det er blevet demonstreret at det vi tænker, bliver vores hverdag og liv. Så hvis vi kan påvirke menneskers måde at se på sig selv og andre, synes jeg vi skal bruge den mulighed til at skabe noget godt.